护肤，不仅是女性最关注的话题，也成为许多男性关注的焦点。很多人为了护肤要花费大价钱购买护肤品，换了一个又一个品牌，结果可能也并不那么尽如人意。人们常说病从口入，其实，健康也可以从口入。
       这时对于男人来讲吃就显的尤为重要了，那么那些食物既符合我们的胃口又可以让我们从中找到健康养生呢？下面LOOKSEE名士会小编和你一起去看看：
       日常生活中我们要注意补充身体对水果和蔬菜的摄入量。苹果中的果酸能防治皮肤干燥、痤疮、老年斑，起到美容护肤的作用。大枣是女性补血的必备品。黑色食物例如：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。
      生姜不仅可以作为香料和调味品，还可以作为抗炎消炎的药物来使用。当皮肤出现痘痘的时候，或者痘痘有肿胀变红的现象的时候，就说明皮肤出现了炎症，平时吃点生姜不仅可以预防感冒，也能起到预防痘痘的功效。晚上睡觉前洁面后，可以用筷子的棱面刮下洗净的生姜皮，注意姜皮一定不要带姜肉，而且一定要薄，在贴时把姜皮的新面向内贴在长痘处即可。生姜还是去除熊猫眼的良方，能有效促进眼部血液循环，让您和熊猫眼说再见！
      以上这两种食物可以很好的让男士朋友们在这个秋季对自己的健康来一场盛大的洗礼，朋友们健康等什么，你还在因为帅气而发愁吗？LOOKSEE名士会男士养生馆竭诚欢迎您们的光临！